La importancia del colchón para dormir bien

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Hoy en día muchas personas sufren trastornos del sueño, ya sea de manera puntual o a diario, y por diferentes motivos. El insomnio es uno de los males más comunes en la actualidad y normalmente viene causado por el estrés y las preocupaciones del día a día, pero...
¿Sabes cuál es tu colchón ideal? (I Parte)

¿Sabes cuál es tu colchón ideal? (I Parte)

Dormir profundamente nos hace recargar la energía perdida durante el día, aunque, no es cuestión únicamente de dormir sino de descansar de una manera adecuada: sin interrupciones, sin desvelos o sin los dolores producidos por una postura incorrecta o un mal colchón....
Colchones: ¿qué clases existen?

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A la mayoría de nosotros, antes de comprar un colchón, nos gusta conocer sus propiedades para saber cuál se ajustará mejor a nuestras exigencias. A continuación, os damos nuestras mejores recomendaciones y vemos en detalle las propiedades de cada clase de colchón:...
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